„FÜR DICH“ - DEIN BLOG-MAGAZIN

Die optimale Ernährung für ein starkes Herz 🫀💪🏼

Die optimale Ernährung für ein starkes Herz 🫀💪🏼

Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist die Basis für Wohlbefinden und Vitalität. Die richtige Ernährung kann dabei eine entscheidende Rolle spielen...

Dein Körper im Winterschlaf? So kommst du wieder in Schwung!

Der Winter bringt oft nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch eine gewisse Antriebslosigkeit mit sich. Viele Menschen fühlen sich müde, energ...

Grippewelle hat begonnen – so schützt du dich effektiv! 🛡

Das Robert Koch-Institut meldet: Die Grippewelle hat begonnen.¹ Doch mit ein paar einfachen Maßnahmen kannst du dein Immunsystem stärken und dich b...

Wie nehme ich mir richtig Vorsätze vor und setze sie um?

Der Jahreswechsel ist die perfekte Gelegenheit, sich neue Ziele zu setzen. Doch warum scheitern so viele Menschen an ihren Neujahrsvorsätzen? Häuf...

Fünf kreative Wege, wie du ENIOLA in deine tägliche Ernährung integrieren kannst

ENIOLA, das Mikronährstoffkonzentrat mit über 90 wertvollen Zutaten, bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, wie du deine tägliche Nährstoffzufuhr ...

Schutzschild gegen Erkältungen: 6 Tipps für ein starkes Immunsystem im Herbst und Winter

Mit den kühleren Temperaturen und den kürzeren Tagen im Herbst und Winter steigt das Risiko für Erkältungen und andere Infektionen. Die kalten Mon...

Warum es auch im Sommer wichtig ist, Vitamine und Nährstoffe zu sich zu nehmen ☀️

Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, steigt auch fast automatisch unser Aktivitätslevel. Der Sommer ist die Jahreszeit, in der wir...

Die 10 besten Superfoods für deine Gesundheit 🫐🥦

Superfoods sind Nahrungsmittel, die nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Sie könn...

5 originelle Geschenkideen für deine Liebsten

Muttertag und Vatertag stehen vor der Tür, und es ist an der Zeit, unseren Liebsten zu zeigen, wie sehr wir sie schätzen. In unserer hektischen We...

Nahrungsergänzungsmittel bei Allergien: Unterstützung für den Frühling

Der Frühling ist da, und mit ihm kommen leider auch die lästigen Allergiesymptome. Doch bevor man sich ausschließlich auf rezeptpflichtige Medikame...

Grüne Weihnachten: 5 originelle Geschenkideen für Gesundheit und Wohlbefinden 🎁🎄

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und während wir uns darauf vorbereiten, unsere Lieben zu beschenken, möchten wir diesmal nicht nur Freude, so...

Dauermüdigkeit: Ursachen und wirksame Gegenmaßnahmen

Der Herbst ist da, und mit ihm kommt oft eine unerwünschte Begleiterscheinung: die ständige Müdigkeit. Die Tage werden kürzer, das Wetter trüber, u...

Gesundheitsprävention im Herbst: So Stärkst du dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit🛡🍂

Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, in der sich die Natur in ein Farbenmeer aus Rot, Orange und Gelb verwandelt. Doch mit den fallenden Bl...